Apakah Makanan Terbaik Semasa Hamil?

Makanan ibu semasa hamil tidak boleh diambil muda. Kerana makanan sewaktu hamil sangat-sangat penting pada tumbesaran baby.  Mari saya kongsikan beberapa jenis makana yang terbaik buat ibu semasa hamil.  DAGING TANPA LEMAK Daging adalah sumber protein tinggi, carilah daging tanpa lemak. Ketika membeli daging merah, sangat susah untuk dapatkan daging yang bebas lemak. JANGAN MAKAN